Widget Image

در سال 1960 زمانی که قرص های ضد بارداری پا به بازار گذاشتند تحول عظیمی رخ داد. و حالا که حدود 55 سال از آن زمان می گذارد این داروها همچنان یکی از روش های معمول جلوگیری از بارداری است که در برند ها و

تغذيه در دوران بارداري از جمله مهم‌ترين عوامل حفظ سلامت و تندرستي زنان باردار و جنين آن‌ها محسوب مي‌شود. از نگاه بسياري از درمانگران شيوه‌هاي طبيعي و حتي پزشكي مدرن گنجاندن ميوه و سبزي تازه در برنامه غذايي هفتگي و روزانه زنان باردار و مادران

براي بسياري از افراد، داشتن فرزند ، يكي از مهمترين و  پر مخاطره ترين تجربه هاي زندگي است. تحقيقات اخير حاكي از اين است كه از هر چهار زوج، يكي با مشكلات باروري گريبانگير است و اين مشكلات تأثير بسياري در وضعيت روحي و رواني

خانم ها پس از زايمان و به دنيا آوردن نوزاد خود ، بلافاصله به فكر رژيم هاي غذايي و تناسب اندامشان مي افتند. بررسي‏ ها نشان داده است كه اجبار زنان براي كاهش سريع وزن پس از زايمان صحيح نيست و زنان بايد با رژيم صحيح

تركيب اسيدهاي چرب بلند زنجيره چندزنجيره اي غير اشباع در رژيم غذايي مادر ممكن است درچاقي نوزاد تاثير گذار باشد.دراين مطالعه ميخواهيم اين فرضيه را بررسي كنيم كه كاهش نسبت امگا-6  به امگا-3  در  رژيم غذايي زنان باردار و شيرده  ممكن است از  رشد زياد

بعد از وضع حمل تمام خانم‌ ها تمايل دارند كه به وزن  قبل از حاملگي  خود برگردند و نگران هستند كه اين مورد چه مدت طول خواهد كشيد؟ بلافاصله بعد از زايمان به دنبال تخليه  محتويات رحم  و خونريزي طبيعي حدود 5 تا 6 كيلوگرم،وزن

ديابت بارداري يك اختلال نيمه دوم حاملگي است و عموما" بعد از ختم حاملگي برطرف  مي شود. در حالي كه افزايش قند خون در سه ماهه اول معمولا" به معناي ديابت آشكار است. از عوامل خطر مرتبط با ايجادآن سن و وزن بارداري و سابقه خانوادگی

اگر بعد از زایمان کاری برای کاهش وزنتان نکنید امکان دارد که بعد از 15 تا 20 سال دیگر دچار اضافه وزن بیش از حد یا چاقی مفرط شوید. اما باید توجه داشته باشید که برای کاهش وزن بعد از بارداری حداقل 9 ماه زمان

چرا تغذيه در دوران بارداري با اهميت است ؟ شايد هيچ مرحله اي از زندگي انسان مانند دوران جنيني و پس از آن يعني دوران شيرخواري و كودكي پرمخاطره نباشد. در اين دوران نيازهاي تغذيه اي خانم باردار از اهميت خاصي برخوردار است.شايد جالب باشد